Клубы
Расписание занятий РусУкр

Боевые программы

 Кикбоксинг - это боевое искусство представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса, тхэквондо (таэквондо) и тайского бокса (муайтай). Невзирая на свою молодость, он заслужил право считаться одним из самых совершенных видов единоборств.

Тайский бокс — один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств. Самое главное отличие тайского бокса от других видов единоборств — это наличие ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Во всем мире тайские боксеры являются наиболее подготовленными к жестким контактным поединкам бойцами. 

Бокс — один из самых популярных видов боевых искусств. Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Бокс тренирует скорость, выносливость и реакцию.

Карате - классическое японское боевое искусство, которое сочетает в себе несколько равноценных составляющих: ката - технические комплексы, включающие весь арсенал ударов, стоек, передвижений и элементы дыхательной гимнастики и кумитэ - прикладной раздел. Рекомендован для любого уровня подготовленности и возрастных категорий.

Женская самооборона - это тренировки, на которых вы изучите эффективные приёмы и удары, пригодные для применения в реальных жизненных ситуациях.  Основное внимание на занятиях уделяется прикладному аспекту - обучению женщин защищаться от любого нападения даже в самой непредсказуемой ситуации.