Моє кредо - "Життя - це рух!"

Ще зі шкільних років я активно займалась сучасними танцями та брала участь в різних конкурсах у складі танцювального колективу. В студентські роки в моє життя стрімко увірвався фітнес. Я випробовувала різні напрямки тренувань: барре, пілатес, калланетика, калістеніка, табата, зумба тощо.

Це захоплення стало мотивом обрання мною сфери діяльності й професійної тренерської кар’єри. Вже працюючи в жіночому фітнес клубі я отримала перший досвід проведення тренувань, а потім пройшла теоретичне навчання з фізіології, біомеханіки й нутриціології та практичну підготовку з проведення силових і аеробних класів для клієнтів з різним рівнем фізичної підготовки. Отримавши сертифікат, стала тренером групових програм. Навчаючи інших, я продовжую навчатися сама та й досі відвідую різні тренінги, майстер-класи і фітнес конвенції.

Впевнена, що тренуватися потрібно із задоволенням! Для досягнення своєї мети віддаватися процесу на 100% і цілеспрямовано та активно працювати над своїм тілом і духом. Та навіть докладаючи значних зусиль, треба навчитися позитивно сприймати нелегкий процес тренувань. Бо все, що ми робимо з радістю, завжди приносить гарні результати. Якісний вклад = якісний результат.

Приходьте на мої тренування та отримуйте задоволення досягаючи своєї мети!