Персональний тренер вищої категорії – акредитований партнер Fitness Continent.

Навчаюсь у Національному університеті фізичного виховання і спорту України за спеціальністю «фітнес та рекреація».

Отримані знання і професійні навички та власний досвід вже застосовую працюючи у напрямках: корекція фігури, набір м'язової маси, корекція постави, розвиток гнучкості.

Ніколи не пізно почати займатися фітнесом, важливо одне –  фізична активність повинна поєднуватися з правильним харчуванням і дефіцитом калорій. Але щоб домогтися гарних результатів, потрібно наполегливо працювати. Це має стати частиною вашого життя, адже дорога до схуднення довга і нелегка, а от назад ваші кілограми можуть повернутися дуже швидко. Заняття фітнесом для схуднення не мають вікових обмежень і підходять як чоловікам, так і жінкам.

Схуднення – процес поступовий і часто, новачки здаються на півдорозі, адже вони не бачать блискавичних результатів і втрачають мотивацію.

Я з радістю допоможу вам досягти довготривалого результату без шкоди для здоров'я, надам рекомендації щодо раціонального харчування, стану вашим мотиватором і не дозволю закинути регулярні заняття з силового та функціонального тренінгу.